Para volver a conectar con tu cabello afro o rizado, es fundamental saber cómo funciona. Internet está lleno de consejos dispersos, pero hay muchas contradicciones. A veces, sumergirse en los libros de referencia del sector puede darte las respuestas a tus preguntas de forma más rápida y sencilla. En mi biblioteca, tengo una impresionante colección de libros sobre el tema, porque el cabello afro y rizado me apasiona, lo encuentro extraordinario. Sin esperar más, aquí tienes una selección de libros para cuidar tu cabello afro y rizado...
Los libros en francés
1 -“Cabello afro largo al alcance de todos: Colección de secretos de cuidado capilar finalmente revelados” por Kenoa
Este libro es una guía práctica para el cuidado del cabello afro. Ofrece al lector las estrategias de cuidado esenciales para hacer crecer su cabello. Aborda la ciencia del cabello afro, sus particularidades, los métodos de cuidado, los productos y los ingredientes adecuados.
2 - "El cabello 'Negro' en todos sus estados” por Corinne Vincent
Este libro explora el cuidado del cabello afro, haciendo hincapié en los tratamientos adecuados. Aborda las diferencias entre el cabello natural y el alisado, los peinados protectores, la importancia del pH, etc.
3 - "El pequeño manual del Cabello afro" por Nathalie Avomo Essono
El libro explora las características específicas del cabello afro, el crecimiento y la caída del cabello, así como los fundamentos del cuidado capilar. Propone reglas de oro para cuidar tu cabello, construir una rutina capilar adaptada y elegir los productos adecuados. ¡Este libro es un compañero ideal para iniciar tu viaje hacia un cabello afro sano y hermoso!
4 - “¡Hazlos Crecer! ¡Cultívalos! : Cómo hacer crecer el cabello afro de la mejor manera en un tiempo relativamente corto” por Chicoro
Este libro explica cómo un método de seis pasos puede marcar la diferencia para obtener una magnífica cabellera afro sana. Fomenta el regreso a lo natural y ofrece consejos para cuidar el cabello afro.
Los libros en inglés
5 - The Science of Black Hair de Audrey Davis-Sivasothy
¡Una referencia! Un libro completo para comprender la estructura biológica del cabello afro, sus especificidades y los diferentes métodos de cuidado. Profundiza en los detalles para ayudar a los lectores a comprender mejor su cabello.
La autora propone métodos para mantener el cabello tratado químicamente o natural en óptima salud. También aborda el equilibrio proteínas/hidratación para prevenir la rotura. El libro explica cómo seleccionar los productos adecuados teniendo en cuenta el pH para un cabello más brillante y fácil de manejar.
Los lectores aprenderán a hacer crecer su cabello más largo, más fuerte y más sano para toda la vida.
6 - “No Lye” de Tulani Kinard
Una alternativa segura y fácil a los productos químicos agresivos para el cabello con textura afro.
Cubre el arte de las trenzas, los giros y las rastas, así como recetas para productos naturales y métodos de cuidado. La autora comparte consejos para tratar el cabello dañado y estilos rápidos para todas las longitudes y texturas de cabello.
7 - "Curly Girl" de Lorraine Massey
Este método fomenta el cuidado natural para el cabello rizado, ondulado y afro.
Aboga por el uso de acondicionadores, la exclusión de siliconas y herramientas agresivas; es la biblia del famoso método "No Poo", un método interesante según el tipo de cabello o para usar ocasionalmente. El objetivo es tratar el cabello con suavidad, hidratarlo y realzar su textura natural.
8 - "Good Hair" de Lonnice Brittenium Bonner
Este libro explora el poderoso papel que juega el cabello en la creación de una imagen positiva de uno mismo. Ofrece consejos para tener un cabello hermoso sin tratamientos químicos agresivos.
9 - "Basic Care for Naturally Textured" de Diane Carol Bailey
Este libro cubre peinados y cuidados para cabellos muy rizados o afros. Ofrece consejos sobre la estructura del cabello, tratamientos contra la caída del cabello y productos para mantener su salud. Ya sea que busques estilos únicos o peinados naturales, este libro te ayudará a cuidar tu cabello.
Solo en formato e-book
10 - "Cabello afro más largo, más fuerte y más sano: healthy hair healthy me : 3 meses para recuperar un cabello sano y confianza en tu belleza" de Clarisse Libene
Sabrás cómo crece el cabello y cuáles son sus necesidades para crecer sano. El libro ofrece consejos para detener la rotura y evitar la caída del cabello.
Clarisse Libene aborda la alimentación y el manejo del estrés para favorecer el crecimiento del cabello. Aprenderás a establecer un ritual de cuidado adaptado a tu perfil de crecimiento, equilibrando hidratación, proteínas y porosidad.
Ejercicios prácticos y únicos te ayudarán a amar tu cabello y a tener confianza en ti misma.
Amar tu cabello afro...
Nos reconectamos con nuestro cabello, pero cuidarlo no es suficiente. Es un largo proceso aceptar soltarlo y llevarlo con orgullo sin temer la mirada o los comentarios de los demás.
Para llegar a este estado de confianza, hay que aprender a amarlos. Cada uno avanza a su ritmo porque todos tenemos una educación diferente, equipajes más o menos pesados que soltar; los traumas relacionados con la infancia sobre la experiencia con el cabello pueden ser difíciles de sanar.
Muchas personas piensan que el cabello es un tema superficial, pero no es así; el cabello afro ha sido tan devaluado durante siglos que la única herencia que recibimos fue esconderlo, aplastarlo, alisarlo por todos los medios, peligrosos o no.
Algunos libros pueden ayudarte en el proceso de aceptación de tu cabello afro, comprendiendo de dónde viene esta devaluación del cabello afro y rizado y que es posible liberarse de ella.
11 - “Americanah” por Chimamanda Ngozi Adichie
La novela sigue las vidas de Ifemelu y Obinze, dos jóvenes nigerianos que se ven obligados a dejar su país por diferentes razones. La acción tiene lugar en una Nigeria bajo dictadura militar, donde la gente busca abandonar el país si puede.
Ifemelu y Obinze se enamoran en Lagos, pero sus caminos se separan cuando Ifemelu se va a estudiar a Estados Unidos.
Ifemelu vive en Princeton, Nueva Jersey, donde mantiene un blog sobre la raza en América. Allí explora cuestiones de identidad, discriminación y cultura.
Mientras tanto, Obinze vive como inmigrante ilegal en Londres. Su visa estadounidense fue denegada después de los ataques del 11 de septiembre de 2001. Experimenta altibajos en su vida en Inglaterra. La novela explora sus reencuentros, sus recuerdos y sus evoluciones personales.
12 - “Piel negra, cabello afro, la historia de una alienación” por Juliette Smeralda
Este libro se interesa en el binomio cabello afro/piel negra para revelar los puntos de transición de la dominación etnocultural de un grupo por otro.
Por supuesto, voy a simplificar esta frase para hacerla más comprensible:
La autora discute cómo las prácticas de belleza afectan nuestro cuerpo y nuestra salud, y cómo estas prácticas a menudo están influenciadas por las normas de belleza occidentales, que tienden a dominar y cambiar las tradiciones de otras culturas.
Juliette Smeralda también examina cómo las sociedades que han sido colonizadas por otros países pueden perder su propia identidad cultural y adoptar en su lugar las costumbres e ideas de la cultura dominante.
Es un proceso llamado alienación cultural, donde las personas pueden sentirse desconectadas de su propia herencia cultural.
Para niños
13 -“Como un millón de mariposas negras” por Laura Nsafou
Es la historia de Adé, una niña pequeña a quien no le gusta su cabello afro debido a las burlas de sus compañeros.
Con la ayuda de su madre y sus tías, aprende a descubrir y amar la belleza única de su cabello, que se compara con mariposas negras dormidas en su cabeza.
14 - “LITTLE NAPPY - Mamá me enseña la historia de nuestro cabello afro” de Hashley Auguste
Este libro cuenta la fascinante historia del cabello afro a través del tiempo, explicada a los niños por su madre durante un picnic.
Aborda temas como la esclavitud, el alisado, la segregación y la discriminación, al mismo tiempo que celebra el amor por el cabello afro y la importancia de la autoestima.
Ahora te toca elegir entre todas estas referencias.
¡Buena lectura!
